MATIAS

Olen elämäntapaliikkuja ja jonkinasteinen urheiluhullu. Liikunta on ollut lapsesta asti osa arkeani jalkapallo ja salibandy harrastusten kautta. Lajikirjoa löytyy harrastepohjalta myös vapaaottelusta, nyrkkeilystä ja crossfitistä. Olen lisäksi intohimoinen penkkiurheilija, ja erityisesti jalkapallo on lähellä sydäntäni.
Kuntosali ja voimaharjoittelu on ollut osa elämääni jo yli 10 vuoden ajan. Tuona aikana olen kokenut harrastuksen hyvät ja huonot puolet läpikotaisin. Olen nähnyt erilaisten ihmisten tulevan ja menevän sekä löytävän innostuksensa liikkua salilla tai sen ulkopuolella. Tiedän mikä toimii ja mikä ei, minkä lisäksi osaan erotella harjoittelun toimivat perusperiaatteet ja kuukausittain vaihtuvat somevillitykset toisistaan.
Ammatiltani olen siis Lahdessa ja lähialueilla vaikuttava voima- ja suorituskykyvalmentaja, ravintovalmentaja sekä personal trainer. Valmentajan työssä minulle on tärkeää huomioida jokainen ihminen yksilönä. Mielestäni ihmisten valmentamisessa elintärkeää on olla rehellinen ja uskaltaa sanoa asiat niinkuin ne ovat. En ole se tyyppi joka antaa sinulle mitä haluat, vaan annan sen mitä tarvitset.
Kiinnostukseni urheilu- ja voimavalmennukseen tulee intohimostani urheilua kohtaan. Yksittäisen urheilijan tai kokonaisen joukkueen suorituskyvyn parantaminen on mielestäni hyvin mielenkiintoinen prosessi, joka vaihtelee suuresti lajista ja urheilijasta riippuen.
Urheiluvalmennuksen saralla valmennan laajalla lajikirjolla amatööri sekä ammattilaisurheilijoita. Teen töitä myös eri seurojen ja joukkueiden kanssa. Urheiluvalmennukseen kuuluu lajista riippuen fysiikkavalmennusta, ravintovalmennusta sekä itse lajivalmennusta.

Koulutukset & Kurssit

  • Ylioppilas, Erkko-lukio / Lahden yhteiskoulu
  • Liikuntaneuvoja, Pajulahden urheiluopisto
  • Valmentajan ammattitutkinto, Suomen urheiluopisto 2017->
  • Fitfarm Certified Personal trainer, 2013
  • Urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer - Pajulahden urheiluopisto, 2016
  • Painonnoston ohjaajakoulutus 1, 2015 - Vierumäen urheiluopisto / SPNL
  • Painonnoston ohjaajakoulutus 2, 2016 - Vierumäen urheiluopisto / SPNL
  • Optimoi Voimantuotto - Hulmi-Haikarainen-Rytkönen, 2015
  • Optimal Training Seminar 1 - Heikki Marin / Optimal Performance Center, 2016
  • Optimal Training Seminar 2 - Heikki Marin / Optimal Performance Center, 2017
  • Työskennellyt Fitfarmilla, Lahden alueen personal trainerina, 2014 - 2018
  • Työskennellyt Lahden Kuntokeskus Oy.llä henkilökohtaisena valmentajana, sekä personal trainerina, 2013-2017
  • Strength training camp - Kilo Strength Society / California, USA, 2017
  • 6-week program design mentorship - Stéphane Cazeault / Kilo Strength Society, 2018


Yhteydenotto

Lähetä Matiakselle viesti alla olevalla lomakkeella.